腸内環境を整える。

腸内環境を整える。長い間便秘と下痢を繰り返しその度にラッパのマークの正露丸のお世話になっていたが、ジジイになるとそれも効果がなくなる。一杯飯は食えても出る物が出ない。それでも食欲は変わらず気にもならなかったがトイレに座っても空砲ばかり。さすがにガスが溜まるだけの腸内環境に不安を感じる。このままでは「うんこが出ない」「うんこの出ない腸内環境になっている」これはアカン。

風薫る爽やかな季節とは裏腹に体に異変が起きている。そう感じられる感覚に凄さを感じるのは親父だけ？かもしれない。

今、公園のゴミの置き場になっていたこの場所を片付けて右の枯れた古木の下に広場を整備している。この倒木に背中を当て腰を伸ばすと気持ちが良い。そんな広場を作っている。腸内環境の整備も同じに違いない。そう考えるアンタは偉い。

それでその方法は？生きて腸まで届く「ビフィズス菌ヨーグルト」を食べている。イオンのプライベート食品。飲むヨーグルトではない。

そんなもんで腸内環境は変えられない？そう思っていた。ところが少しずつ「うんこ」が出てくる。そのお尻を拭き取ったテッシュを見るとその効果が分かる。汚い。そう。お腹の中は綺麗ではない。そんな自分の体の中は見る事ができない。そんな爽やかな5月の時はこれから暑くなる。