血液検査結果は最悪 血糖値２５３ 即入院 しない

半年前の集団検診で血糖値の異常（HBALc NGSPが１０、４）を掛り付け医から指摘されこの数値を始めて知る。この数値は平均値がこの半分と言われ始めて自分の体の異状を知る。長い間多くの医者から言われて来た中性脂肪値の高さはこんな形で自分の（血糖値）を高めても平然と生きて来た。（来れた）

その理由も知らなかっただけに過ぎない。ただ偶然生きて来れた訳では無い。親父がこれ迄大病を患う事なく生きて来れたのは人一倍歩いて居たから？多くの人は親父の様な生き方をしていない？多くの老いも若きも男も女も現在人は歩かない。歩けない。高齢者で山歩きが出来る元気な人も最近は多くなっているがそれでもそんな人は限られている。しかも彼等は単独行動が出来ない？

自分のペースで歩ける距離は現在人の多くが数㌔足らず。それでも大病を患わないのは医療制度が整っているから？掛り付けの先生から完全に見放されていた。半年前の血液検査の結果で「検査入院」を進められた時に親父から拒否されただけでなく開き直られたから？自分の体は自分で直す？あの啖呵（たんか）は立派だったがその結果がこれだろう？そう思われていた。

それでもその対策は自覚出来ている。体重を減らす。ただそれだけで良い。ところがこの行動は言うは安く行うは難い。難しい。出来ない。食事制限をすれば間違いなく体重を減らす事が出来るが体力が落ちる。体力が落ちると行動が鈍くなり意欲も無くなる。そうならない為にやる事。

それは食事の量を減らして朝、昼、晩、寝る前の体重を量り記録する。それをやれば２ヶ月で体重５㌔減は簡単。次の血液検査は３月。その時迄必ず目標を達成する。その時桜吹雪の中で歓喜の雄叫びを挙げられる？そんなゴールの瞬間を役行者に報告する。出来るかな？出来ないだろう？そんな戦いが今日から始まる。