久しぶりのサウナ でもゆっくりは出来ず 心臓弱ったのかな？

大阪はじっとりとまとわりつく湿気と爽やかな風が交差せず、流石の親父もへばり気味。でもどんなに苦しい思いをしても秋の爽やかな時は、そんなに遠い話ではありません。今年は最新のエアコンあるし、電気代は気になるけれど、暑い思いもカネ次第かと思えばニンマリです。嫌な親父だと思われても暑い暑いとこぼすよりマシでしょう。

久しぶりに銭湯のサウナに入りましたが、東京府中、静岡磐田のサウナに入っていた元気は既に失せ、短い間しか入れないのは何とも情けない話です。それでも逆上（のぼ）せて更衣所の座り台にあおむけになるよりはマシでしょう。裸で気分を失くして救急車に乗せられるおっちゃんを馬鹿にした事を忘れたらアカン。水風呂も潜る事は出来なくなりました。

嬉しかった事は少し体重が減りました。夏痩せは良くないと言われても肥り過ぎの腹を触るとまだまだ余裕です。今日はサウナに行く前に少し腰を廻すストレッチもやったし、お腹廻りの脂肪を落とさないと本当にアウトです。親父はその気になれば意思が固く、どんなに思いこみの事でもきっぱりとケジメをつけて来たので見てて下さい。

本当の優しさとはそんなもんでしょう。口先だけの優しさでは到底不可能な事でも、決意が挫けなければ大概の事は出来るでしょう。これまで多くの人が他人になりましたが、それでも自分の事は自分で踏み越えなければ何も前には進めません。頑張れ。そして修験道のはしくれになれ。仕事でも生き方でもそれが男の生きる道です。（オオバーな事ですね）

今夜のおかず。先日の麻婆豆腐の元、一袋残っていたので。九条ネギを入れ見た目は悪いが、味は言う事無し。箸で完食。

これは侮れない。豆腐を入れるだけ。結構辛いので豆腐で調整できる。一袋一丁でＯＫかな？ネギの風味と香りも意外に合いますよ。